ランニング

今年の目標は体作り
やって見よーかなと思った事はやってみる

今までの自分は筋トレしても途中で諦めてしまったり。
ランニングしよーかなーと思ってもしなかったり。

明日仕事で朝早いしなーとか、、
今日は疲れたしビール飲む！
とか、、

勝手にできない理由を作りだしていました

そのせいか年々メンタルが弱くなっていってる気がします。

勇気を出しランニグウェアを購入し走って来ました

ランニングなんてめっちゃ嫌いで避けてきましたが。
爽快です

(;´Д`)ﾊｧﾊｧして顔も凄いことになってたと思います。
なので夜に走りました。
足が棒です。

これから続けていきます
同じようなかたや
挑戦しようとゆうかた
一緒に頑張りましょう

サプリやプロテインなど
モチベーションあがります
 

ではでは、皆に幸あれ