今年の目標は体作り やって見よーかなと思った事はやってみる 今までの自分は筋トレしても途中で諦めてしまったり。ランニングしよーかなーと思ってもしなかったり。 明日仕事で朝早いしなーとか、、今日は疲れたしビール飲む！とか、、 勝手にできない理由…
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