今週のお題「お風呂での過ごし方」 最近肌寒い日もあってかお風呂につかると気持ちいいですよね 寒い日や疲れた時、入浴剤入れてゆっくり湯船につかるとスッキリするし疲れがとれる感じがします とろみと泡の入浴剤 ぽかぽかになり快眠効果があるみたいで、…

今週のお題「眠れないときにすること」 考え事やイライラ、不安な気持ちなどでなかなか眠れない 明日朝早いのに眠らないと、時間だけが過ぎていきますよね。 僕がまずすることは、【もぉ、どーでもいいや】です笑 思いっきり開き直ります、死にかかわる事は…